dans son dernier podcast sur le sujet des similitudes entre...
Read MorePréparation mentale et psychologie
Qui suis-je ?
Stéphanie POUVREAU, préparatrice mental et psychologue, spécialisée dans l'accompagnement des sportifs et sportives, des équipes et leur staff technique, des artistes, des managers en entreprise, des scolaires et des particuliers.
Mon objectif est de vous accompagner dans la prise de conscience, le développement et l'acquisition d'habiletés mentales et des compétences nécessaires pour tendre vers des objectifs de performance et de bien-être.
Qu'est ce que la préparation mentale ?
Il est intéressant d’aborder la préparation mentale et le développement personnel comme le fait d’identifier les ressources d’une personne ou d’un groupe, et de les combiner afin de tendre vers un équilibre qui concoure à la performance et/ou au bien-être.
Comme des pierres qui représentent les composantes de taille et de constitution différentes de la personnalité d’un individu et qu’il faut arriver à faire tenir en harmonie afin d’arriver à un alignement personnalisé qui permet d’obtenir l’optimisation des compétences, seules et entre elles.
Surmontez vos obstacles, trouvez la voie du succès et développez votre confiance en vous grâce à un accompagnement mental personnalisé.
Boostez votre potentiel, gérez vos émotions et trouvez l’équilibre pour vous épanouir pleinement et vous ressourcer
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Raphaël Lorandel
3 Juillet 2025
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Madame Pouvreau est vraiment compréhensive et à l’écoute en plus d’être très gentille, elle m’a aidé à avancer sur les problèmes que je rencontrais. Je recommande vivement !
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Philippe Guardiola
12 Juin 2025
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Excellente écoute, très bons conseils. Approche personnalisée de qualité. Lieu d’accueil agréable pour être « bien ».
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Flore Brunelière
5 Août 2024
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Le coaching a bien porté c’est fruit mentalement je suis mieux et je venais pour un test (Luc léger) pour lequel je stressais, maintenant je n’y vais plus avec la boule au ventre et mes entraînements se passe de mieux en mieux ! Merci beaucoup pour ce suivie et cet accompagnement, ça m’a beaucoup aidé !
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Gervais Pascale
13 Juillet 2024
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Stephanie a bien déterminé les besoins d’accompagnements. Elle s’adapte à la demande qui est plus ou moins fréquente. Je recommande vivement
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Stéphane Debost
23 Juin 2024
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Très à l’écoute, riche d’une palette d’outils et de champs d’expertise permettant d’accompagner chacun dans des domaines variés. Un plaisir.
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L a
23 Juin 2024
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Personne de confiance. Ma fille y a été pour préparer son oral du bac. Elle lui a donné pleins de tuyaux pour compléter ses exposés, de gestion du stress. Maintenant grand oral et attente des résultats. Quoi qu il en soit les techniques apprises serviront pour d autres moments de sa vie.
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Lorène Lebreton
9 Juin 2023
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Super accompagnement et bienveillance, je recommande ! Elle m’a beaucoup aidé, merci encore
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doris
21 Novembre 2021
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Nous avons recours de temps en temps aux très bons conseils de Stéphanie pour nos 3 enfants, et pour moi-même, et elle a toujours eu des paroles très réconfortantes, elle aime ce qu’elle fait, et cela se ressent dans son travail. Toujours souriante, et apaisante, mes enfants et nous-même sommes ravis de son travail. Je recommande ++++++. Merci Stéphanie Pouvreau
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Stéphane L
11 Août 2021
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.Nous avons contacté Stéphanie pour accompagner notre fille qui était en grande difficulté (étude, organisation, considération, confiance). Le travail réalisé avec notre fille a juste été parfait. Elle est à présent sereine et surtout le plus important a réussi a atteindre ses différents objectifs (passage en 3em année ESCA après un début d’année chaotique, organisation : gestion de budget enfin maitrisés, confiance en soit). Je vous recommande fortement stéphanie et je tiens à la remercier encore et encore…
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Vincent Le Parc
31 Mai 2021
Trustindex vérifie que la source originale de l’avis est Google.J’ai fait appel à Stéphanie pour m’accompagner sur le plan personnel et professionnel. Je suis très content de son accompagnement car elle m’a apporté les clés nécessaires. Je ne peux que la recommander !
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