dans son dernier podcast sur le sujet des similitudes entre ses performances sur le terrain et celles de sa compagne Taylor Swift (compositrice, parolière et chanteuse) sur une scène, Travis Kielce (tight end – receveur dans l’équipe des chiefs de kansas city de la NFL – foot américain) déclare :
« Elle ne se considère peut-être pas comme une athlète. Elle ne dira jamais à personne qu’elle est une athlète. Mais j’ai vu ce qu’elle endure. J’ai vu la quantité de travail qu’elle impose à son corps et c’est époustouflant. »
Taylor de compléter : « Je ne me fais pas plaquer par d’énormes gars de 140 kilos, mais les talons… »
=> donner son énergie sur une scène pour un show de 2h (3h pour Taylor) avec du chant et de la danse demande une discipline personnelle similaire au fait de donner son énergie dans une activité sportive, avec aussi en prime les injonctions, pressions et jugements médiatiques.
=> les artistes sont des sportifs comme les autres, et la préparation mentale est toute aussi importante que leur forme physique et leur justesse de voix, que ce soit pour du chant, de la danse, ou de la comédie.
et pour voir plusieurs shows d’artistes différents avec des cascades, des ballades au-dessus du public jusqu’au fond de la salle, de l’escalade, il ne s’agit plus de gérer uniquement sa guitare ou ses pas et placements sur scène.
=> j’accompagne des artistes, et des sportives-sportifs, dans la gestion de leur stress et leur confiance en soi, ainsi que la maitrise de leurs habiletés mentales (gestion des pensées, des émotions, relaxation, activation d’énergie, attention concentration, gestion distracteurs extérieurs, etc… )
=> au plaisir d’en échanger avec vous 😊 pour vivre au mieux avec un maximum de plaisir votre passion, avec également votre bien-être pour objectif.
=> et c’est aussi important dans le domaine politique.
avoir un espace de parole pour accompagner la gestion des pensées, prendre du recul sur les comportements d’autrui, sur les attaques personnelles, travailler la confiance en soi, pour des objectifs de maitrise (notamment de ses émotions et de ses réactions), donner de l’importance à son bien-être, sont tout aussi importants que les habiletés mentales pour un objectif de performance.
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